عِلْمُ النَّباتِ الطِّبِّيّ - #نبات_الشَّمندر_نظرة_عامة_مختصرة. • الشمندر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة (بالفرنسية: betterave) ، و (بالأنجلزية: beetroot) ، (الأسم العلمي: Beta vulgaris ) هو نوع نباتي جذري يتبع القبيلة السرمقاوية (
Farouk sport - #فوائد_الشمندر_للجسم_بشكل_عام 1-يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الفيتامينات 2-يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي معا الذين يعملان على علاج فقر الدم وحالات الانيميا بشكل كبير وفعال
![د. وليد البكر on Twitter: "الشمندر او البنجر هو بنك الدم الحقيقي لاحتوائه على كميات هائله من الحديد وحمض الفوليك وهو بنك الالياف والتي تقي من الامساك والبواسير والاورام السرطانيه وهو احد د. وليد البكر on Twitter: "الشمندر او البنجر هو بنك الدم الحقيقي لاحتوائه على كميات هائله من الحديد وحمض الفوليك وهو بنك الالياف والتي تقي من الامساك والبواسير والاورام السرطانيه وهو احد](https://pbs.twimg.com/media/ExB4fFJWUAEz3zP.jpg:large)