عُمر الفهدي on Twitter: "مرحبا يا أصدقاء🍃 هنا تجربتي عن ما يسمى حاليًا الصيام المتقطع (𝑰𝒏𝒕𝒓𝒎𝒊𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒇𝒂𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈) أو باختصار 𝑰𝑭 🏥 والتغيرات في طاقتي وصحتي.👑 https://t.co/p71Lo2fuCs" / Twitter
رجيم غصن البان للدكتور كرماني - زين طريقة الصيام المتقطع شلون؟ 📌رجيمك إلي أخذته من غصن البان، نفسه تحوله على طريقة الصيام المتقطع. 👈تقسـم الـ 24 ساعة إلى 16ساعة صيام و 8ساعات
![الحكيم في بيتك| د.هبة المغربي: يمكن الصيام 24 ساعة متواصلة خلال أسبوع تحت مسمى "الصيام المتقطع" - YouTube الحكيم في بيتك| د.هبة المغربي: يمكن الصيام 24 ساعة متواصلة خلال أسبوع تحت مسمى "الصيام المتقطع" - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/WHhFLeVzTbY/maxresdefault.jpg)