DahabFitness - تنقسم إصابات الركبة إلي عدة أنواع على حسب مكان الإحساس بالألم عند تحريك الركبة. وهذه بعض الأسباب الشائعة لآلام الركبة. - ألم أعلى الركبة: السبب العضلة الرباعية (عضلة الفخد الأمامية)
![Physio One on X: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة Physio One on X: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة](https://pbs.twimg.com/media/D5i3VSLW0AAkt51.jpg)
Physio One on X: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة
![عبدالله العبيّد on X: "أحد طرق تحسين مرونة صابونة #الركبة لمن يعاني من ألم نتيجة تيبس الأنسجة المحيطة بالركبة. #طب_الاستيوباثي #العلاج_الطبيعي https://t.co/DGJftE3aGP" / X عبدالله العبيّد on X: "أحد طرق تحسين مرونة صابونة #الركبة لمن يعاني من ألم نتيجة تيبس الأنسجة المحيطة بالركبة. #طب_الاستيوباثي #العلاج_الطبيعي https://t.co/DGJftE3aGP" / X](https://pbs.twimg.com/media/DPptu3WXUAAv6MC.jpg)
عبدالله العبيّد on X: "أحد طرق تحسين مرونة صابونة #الركبة لمن يعاني من ألم نتيجة تيبس الأنسجة المحيطة بالركبة. #طب_الاستيوباثي #العلاج_الطبيعي https://t.co/DGJftE3aGP" / X
مركز الخالد للعلاج الطبيعي وتنسيق القوام - لو أنت بتشتكى من ألم الركبة ؟!🤔 فى أسباب كتير للألم ومن اكتر الحاجات اللى بتسببها هو اجهاد الركبة 😫 ودا بيحصل 🔹لأن عضلات الفخد
![عثمان يوسف القصبي en X: "تشكل آلام صابونة الركبة نسبة ١٥٪ من إصابات الأطراف السفلية و ٤٠٪ من إصابات مفصل الركبة وتكثر لدى النساء والرياضيين. https://t.co/rR56vANpXS" / X عثمان يوسف القصبي en X: "تشكل آلام صابونة الركبة نسبة ١٥٪ من إصابات الأطراف السفلية و ٤٠٪ من إصابات مفصل الركبة وتكثر لدى النساء والرياضيين. https://t.co/rR56vANpXS" / X](https://pbs.twimg.com/media/C-wxBeGW0AAjl7S.jpg)