![مسحوق أوبتي فايبر، نكهة محايدة، أكياس 5 جم، عبوة من 16 قطعة (خالية من الغلوتين، ألياف غذائية قابلة للذوبان في الذوبان، محلول طبيعي للإمساك والانتفاخ) : Amazon.ae: الصحة مسحوق أوبتي فايبر، نكهة محايدة، أكياس 5 جم، عبوة من 16 قطعة (خالية من الغلوتين، ألياف غذائية قابلة للذوبان في الذوبان، محلول طبيعي للإمساك والانتفاخ) : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61XdOwaIrXL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
مسحوق أوبتي فايبر، نكهة محايدة، أكياس 5 جم، عبوة من 16 قطعة (خالية من الغلوتين، ألياف غذائية قابلة للذوبان في الذوبان، محلول طبيعي للإمساك والانتفاخ) : Amazon.ae: الصحة
![د. علاء الرحيلي on Twitter: "١٢- لتجنب الإمساك: يوجد مكملات غذائية عبارة عن ألياف على شكل بودرة أو حبوب تباع بدون وصفة. يحتاج الإنسان ٢٠ إلى ٣٥ قرام من الألياف يومياً." / د. علاء الرحيلي on Twitter: "١٢- لتجنب الإمساك: يوجد مكملات غذائية عبارة عن ألياف على شكل بودرة أو حبوب تباع بدون وصفة. يحتاج الإنسان ٢٠ إلى ٣٥ قرام من الألياف يومياً." /](https://pbs.twimg.com/media/DN3gpwLWAAAxsn4.jpg)
د. علاء الرحيلي on Twitter: "١٢- لتجنب الإمساك: يوجد مكملات غذائية عبارة عن ألياف على شكل بودرة أو حبوب تباع بدون وصفة. يحتاج الإنسان ٢٠ إلى ٣٥ قرام من الألياف يومياً." /
![د. علاء الرحيلي on Twitter: "١٢- لتجنب الإمساك: يوجد مكملات غذائية عبارة عن ألياف على شكل بودرة أو حبوب تباع بدون وصفة. يحتاج الإنسان ٢٠ إلى ٣٥ قرام من الألياف يومياً." / د. علاء الرحيلي on Twitter: "١٢- لتجنب الإمساك: يوجد مكملات غذائية عبارة عن ألياف على شكل بودرة أو حبوب تباع بدون وصفة. يحتاج الإنسان ٢٠ إلى ٣٥ قرام من الألياف يومياً." /](https://pbs.twimg.com/media/DN3YWaEWkAAl7Gp.jpg)