![محارب الدهون on Twitter: "عضلة الارجل الامامي لها ٤ رؤوس و عشان كذا بالتمرين يكون تمرينها اكثر من تمرين و ممكن يكون بين ٣ الى ٥ تمارين اما عضلة الارجل الخلفي فلها محارب الدهون on Twitter: "عضلة الارجل الامامي لها ٤ رؤوس و عشان كذا بالتمرين يكون تمرينها اكثر من تمرين و ممكن يكون بين ٣ الى ٥ تمارين اما عضلة الارجل الخلفي فلها](https://pbs.twimg.com/media/E0yK2fHWYAIbgii.jpg)
محارب الدهون on Twitter: "عضلة الارجل الامامي لها ٤ رؤوس و عشان كذا بالتمرين يكون تمرينها اكثر من تمرين و ممكن يكون بين ٣ الى ٥ تمارين اما عضلة الارجل الخلفي فلها
![cłàssïc on Twitter: "#تمرين #workout #تمارين #WorkHard #workouts #تمرين_ارجل #ارجل #سوبر #super_set #superset #legday #legsout #legs https://t.co/R4AUY9RrLe" / Twitter cłàssïc on Twitter: "#تمرين #workout #تمارين #WorkHard #workouts #تمرين_ارجل #ارجل #سوبر #super_set #superset #legday #legsout #legs https://t.co/R4AUY9RrLe" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EVHI0GDUYAAzEGZ.jpg)
cłàssïc on Twitter: "#تمرين #workout #تمارين #WorkHard #workouts #تمرين_ارجل #ارجل #سوبر #super_set #superset #legday #legsout #legs https://t.co/R4AUY9RrLe" / Twitter
![تمرين الارجل من اكثر التمارين المزعجة للكثير لكنه تمرين مهم لانك لو اهملته بيطلع شكلك مثل ضرس العقل 😬 و هو مهم للشباب و البنات على حد سواء و ما يصلح ت - تمرين الارجل من اكثر التمارين المزعجة للكثير لكنه تمرين مهم لانك لو اهملته بيطلع شكلك مثل ضرس العقل 😬 و هو مهم للشباب و البنات على حد سواء و ما يصلح ت -](https://pbs.twimg.com/media/E0yK45vXEAQPvly.jpg)