محمد on Twitter: "الوزن المثالي هو 68.92 كجم للطول 177 سم والوزن الحالي هو 70 بكذا الهدف الجديد لي هو الوصول لـ 69 كجم طبعًا كل طول وله وزنه المثالي وهذا الثريد
saleh alamri on Twitter: "🔗رابط من وزارة الصحة من خلاله تقدر : - حساب وزنك المثالي . - حساب مؤشر كتلة الجسم . - حساب السعرات الحرارية . - حساب التاريخ المناسب
![saleh alamri on Twitter: "🔗رابط من وزارة الصحة من خلاله تقدر : - حساب وزنك المثالي . - حساب مؤشر كتلة الجسم . - حساب السعرات الحرارية . - حساب التاريخ المناسب saleh alamri on Twitter: "🔗رابط من وزارة الصحة من خلاله تقدر : - حساب وزنك المثالي . - حساب مؤشر كتلة الجسم . - حساب السعرات الحرارية . - حساب التاريخ المناسب](https://pbs.twimg.com/media/EUiTZDDXkAYOzkL.jpg)